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《 Mamma Mia》 《red 》《alone》都蛮适合初学者学习的,可以看看D舞区出的慢动作分解视频,没有舞蹈基础最好是看...
你可以看看这个舞蹈:网页链接,动作不算难,也很好看!!
爵士舞的基本动作训练方法 1、头部训练:方向分为前后左右四分,头部所有律动一定要做到自所能及范围内的最大幅度。前的时候(就是点头)尽量让下巴碰到锁骨,后的时...
爵士舞入门教学1—专辑:《爵士舞教程》—在线播放—优酷网,视频高清在线观看种子下载地址:thunder://QUFodHRwOi8vYWlrYW5keS5vcmcv54i15aOr6Iie5YWl6Zeo5pWZ5a2...
爵士舞的暖身动作是很有韵律的,而且通常要持续20-30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖,快速的弹踢,旋转,跳踏,腹部之持续或快速收缩等动作,所以暖身运动中常加...
5、 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。6、 训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。...
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http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=7443347 这个是从零基础开始的,打开这个视频。底下就有教程2到9。。很全面~~老师教得很详细。。。跳的也超好...
【基本动作】利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取...
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